BEST 薏仁米 16oz
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品 牌：BEST产 地：中囯净 重：16oz/454g保质期：见包装
BEST 薏仁米
薏米的功效与作用
1、清热解毒
薏米在夏天是非常受欢迎的，薏仁米是寒性食物。很多朋友会用来搭配白米、黑米、绿豆、百合、小米等食材煮粥，消除体内旺盛的火气。从而食用这款粥可以达到清热解毒的功效作用。
2、祛痘美白
薏仁米在我国的记载历史已经非常悠久了，其用途也十分广泛。随着科学的不断发展，关于薏仁米的研究也越来越多，又进一步证实了它能够治疗扁平疣的功效。而且在生活当中适当食用一些薏米还具有祛痘美白的作用。
3、强筋骨、祛风湿
薏仁米具有强筋骨祛风湿的效果，在生活中经常用来煮粥食用。薏仁米中含有碳水化合物、维生素B1、B2、E等营养物质，均比白米多出数倍。适当的食用一些薏米可以帮助我们的身体加快新陈代谢，补充人体所需要的各种能量。
4、消水肿
消水肿是薏仁的主要功效之一，几乎是人尽皆知。具体的是要将泡发好的薏仁米用清水煮开，可以适当加入百合，每天坚持喝一碗。对于那些水肿型腿的小伙伴可以坚持每天喝一碗，能够起到比较显著的效果。
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